miércoles, 21 de octubre de 2015

Sueños: interpretarlos, por qué no conviene usar guias

Desde que la psicología existe se le dio gran importancia al significado de los sueños. En un principio se tenia en cuenta que los sueños tenian un significado fijo, es decir, que para todos soñar que uno vuela tenia el mismo significado simbolico

Sin embargo a medida que fueron saliendo guias al respecto, nos dimos cuenta de que no es asi. Hoy existen mil interpretaciones para un solo simbolismo. Eso sucede porque cada guia muestra un concepto diferente, que empieza a partir de lo que el autor experimenta o de lo que recopilo a base de otras personas

Por eso, si bien las guias pueden ayudarte, no son del todo precisas. No siempre te van a dar el significado correcto, por eso hoy te voy a enseñar como interpretar sueños de manera sencilla.


En primer lugar ¿Cómo sabemos que es el significado correcto? la respuesta está en la intuicion (la capacidad de guiarse mediante las sensaciones y sentimientos internas, o de intuir una respuesta) La intuicion nos marca que algo es correcto cuando sentimos que es asi, cuando vemos un significado, y nos impacta, decimos "wow" y nos empezamos a reir por la casualidad de la precision. Mientras este canon de sensaciones no aparezca en nosotros, y no sintamos realmente que es el significado adecuado, no es el que buscamos. 

La intuicion es como una luz verde y roja que nos marcan que esta bien y que esta mal, a partir de nuestro sentido comun. Y todo el simbolismo tiene un significado que se guarda en nuestro interior. Cuando nosotros hacemos un llamado a la intuicion ella nos marca con una luz verde cuando encontramos en nuestro interior aquel significado


Y ¿Como encontrar el significado desde cero? Es recomendable anotar el sueño y detallarlo en su totalidad (O lo que te acuerdes) Cuando lo hagas trata de recordar cuales fueron las sensaciones que tuviste en ese sueño

En la psicologia, el sueño suele representar 3 cosas basicas: el deseo (donde nos sentimos alegres, con emociones intensas y positivas), los miedos y temores (cuando es una pesadilla, producto de emociones negativas), o simplemente imagenes al azar que se reordenan mientras dormimos (sueños sin sentido, que no nos llaman o que en general no nos acordamos)

El resto es un trabajo reflexivo: pensar, tratar de relacionar situaciones, estados, emociones y condiciones de la vida real con el sueño, y tarde o temprano encontraras la respuesta. 


Cuando el sueño es intenso y nos llama mucho la atencion es recomendable anotarlo y pensar en su significado, porque esa intensidad tambien es intuitiva